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戰利品 SKU (simple)

KL492AA87UQQMY


顏色

白色


Care label

使用溫和洗滌劑，洗衣機冷水洗滌
陰涼處反面晾乾
低溫烘乾
勿使用漂白劑
低溫熨燙
晾乾


Composition

65% 竹纖維 , 35% 棉


Material

65% 竹纖維 , 35% 棉


Production country

中國




商品訊息特點

KLEEaisons 的彈性露肩蕾絲七分袖上衣，採彈性平口露肩領，配有蕾絲拼貼七分袖及膝白設計，有束腰細節，是甜美俏麗的韓風時尚單品。

- 竹絲纖維
- 露肩領
- 七分喇叭袖
- 標準裁剪
- 無內襯

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者張茗喧台北19日電）中秋連假期間，許多人熬夜狂歡，白天又睡到自然醒，作息大亂，到了上班日感到更疲倦甚至失眠。專家提出幾點提醒，教你找回正常作息。

董氏基金會今天表示，根據台灣睡眠醫學學會去年調查，台灣平均每5人就有1人有睡眠障礙，國外研究也顯示，睡眠不足不單是影響大腦判斷能力，也會影響情緒調節功能，容易憂鬱及焦慮。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，中秋連假4天，不少人晚上熬夜、白天補眠，日夜顛倒打亂睡眠週期，到了上班日不但感到更疲倦，晚上該睡覺的時候又翻來覆去睡不著，陷入惡性循環。

台北長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸今天表示，長期失眠恐導致焦慮、憂鬱情緒、注意力不佳，還可能出現頭痛、免疫力降低等身心症狀，提醒如每週有3天以上睡眠狀況不佳，且出現心情差、注意力不集中等，就應注意睡眠狀況。

對於有失眠問題的民眾，劉嘉逸建議，每日定時起床掌控睡眠週期相當重要，且盡量不要在白天補眠，另在白天時運動約30至60分鐘，也有助增長睡眠時間。

葉雅馨則建議，失眠民眾可利用泡澡、腹式呼吸、靜坐等練習放鬆，睡前少做激烈運動，以免讓交感神經更加活絡，反而難以入眠。

飲食方面，葉雅馨呼籲少吃辛辣、刺激或含酒精、咖啡因的食物，睡前也別喝太多牛奶或吃含大量水份的水果，以免半夜跑廁所中斷睡眠。1050919

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