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反倒是傳統觀念中認為膽固醇含量高食物，像是雞蛋、蝦子、花枝等等，雖然膽固醇高，但油脂量相對較低高雄市路竹區外匯理財推薦臺南市左鎮區定存銀行推薦臺中市東區投資外匯，且含有豐富維生素、礦物質等，建議適量攝取臺南市東區外匯理財推薦有助健康，但膽固醇過高者仍要適量食用。
葉宏一說，罹患心血管疾病代表身體已經失?，飲食再毫無節制亂吃，將使得心肌梗塞、腦中風、周邊血管阻塞風險大增，建議可多吃蔬菜、新北市土城區外匯定存臺中市清水區附近銀行>新北市蘆洲區外匯理財推薦桃園市平鎮區附近銀行>新竹市東區銀行推薦水果、臺中市大甲區外匯理財推薦雜糧及豆製品、堅果，不但可降低血中膽固醇、降低血壓，也可減低罹患心血管疾病的風險。1050801
新北市貢寮區投資外匯 葉宏一指出，近2個月接獲不少心臟科醫師反映，老病友回診時發現膽固醇數值飆升，一問之下才知道他們誤信食物中膽固醇有益無害，因此放縱大吃高膽固醇食物。他就曾收治一名50基隆市七堵區外匯推薦銀行歲台商，大吃肥肉、內臟，膽固醇數值從90飆到160（毫克╱百毫升），甚至拿網路謠新北市汐止區外匯推薦銀行桃園市大園區外匯定存言反問「膽固醇不是不那麼重要了嗎？」
高膽固醇食物臺南市大內區外匯理財推薦一定會增加血液中膽固醇？答案臺南市鹽水區投資外匯是「不一定」，葉宏一解釋，如果食物本身膽固醇含量高，加上油脂含量又多，確實會大大增加血液中膽固醇含量，危險食物前3名分別為豬腦、豬大腸、豬腎，另像是奶油、冰淇淋、西點、臘肉這類食物也臺南市西港區理財銀行推薦要少碰。
（中央社記者張茗喧台北1日電）血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一今表示，近來網路謠傳「膽固醇有益無害」，不少飲食控制多年的老病友信以為真，放縱大口吃肉，膽固醇數值狂飆失控。
桃園市楊梅區外匯推薦銀行臺北市內湖區投資外匯>高雄市茄萣區外匯定存推薦新竹縣新豐鄉理財銀行推薦新竹縣尖石鄉定存銀行推薦臺中市豐原區外匯推薦銀行 美國年初公布新版飲食指南，取消膽固醇攝取上限，久而久之網路上竟傳出「膽固醇有益無害」謠言，令醫師們傷透腦筋。中華民國血脂及動脈硬化學會、台灣營養學會及中華高雄市前鎮區定存銀行推薦新北市八里區投資外匯臺南市安平區外匯定存推薦民國心臟學會今天聯合發表聲明，強調除了使用藥物控制血膽固醇，飲食控制仍相當重要。
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